HAZ TU DÍA MÁS PRODUCTIVO CON ESTOS CONSEJOS
Ciudad de México 07 de diciembre de 2020 - Todas las mañanas son una oportunidad para dar lo mejor de ti en tu día. Y aunque no lo creas, tus hábitos pueden hacer la diferencia entre un día súper productivo… y una jornada llena de distracciones.
Porque en Secret, la marca pionera de desodorantes femeninos, creemos que las mujeres no deben sudar más para alcanzar sus metas, te damos algunos consejos para lograr una mañana productiva sin estresarte innecesariamente.
- Encuentra tu propio ciclo de sueño: ¿Despiertas todos los días sin energía? Podría ser culpa de tu despertador, ya que la alarma interrumpe tu ciclo circadiano, haciendo que descanses menos. En lugar de usar un despertador, trata de despertarte con la luz del sol, aunque eso signifique dormirte un poco más temprano.
- ¡Actívate!: Toma unos minutos antes de iniciar tu trabajo para hacer tu rutina fitness favorita; hacer ejercicio durante los días laborales aumenta la concentración, la tranquilidad y la productividad.
- Crea una lista breve de prioridades: ¿Tienes demasiados pendientes? No te dejes agobiar por ellos. En lugar de eso, anota la noche previa los pendientes más importantes de tu día. Así, podrás enfocarte mejor en ellos y resolverlos.
- Refréscate con un baño: Además de ayudarte a mantenerte limpia, está comprobado que una ducha mañanera te ayuda a despertar y puede ser un gran ejercicio de mindfulness. Date un toque extra de frescura aplicando el desodorante o antitranspirante Secret Powder Protect, que está diseñado para adaptarse a los cambios de tu cuerpo, dándote hasta 48 horas de protección personalizada.
- Reduce al mínimo las distracciones: Revisar tu smartphone tan pronto como abras los ojos puede sabotear tu rutina. En lugar de revisar tus gadgets o correo todo el tiempo, programa un sólo un espacio dentro de tu rutina para hacerlo.
En Secret, queremos que tú y otras mujeres mexicanas puedan dar lo mejor de sí Por eso, te compartimos estos consejos para que todas tus mañanas sean productivas
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